适合老人的绥芬河旅游攻略
绥芬河作为中俄边境城市，气候凉爽、景点集中，非常适合老年人休闲旅行。以下是为银发族量身定制的慢游建议：
- 主要景点推荐
- 绥芬河口岸国门：平坦开阔，可轻松观赏中俄交界风光，无需大量步行。
- 中东铁路记忆馆：室内展览，文化底蕴深厚，配有休息座椅。
- 北海公园：绿荫环绕，步道平缓，适合晨练或散步，入口处有便民设施。 - 交通与时间安排
- 建议包车或乘坐旅游专线，减少换乘压力；景点间车程均在15分钟内。
- 上午9:00-11:00及下午15:00-17:00游览，避开日晒高峰。 - 健康与安全
- 随身携带温水及常用药物，公园和记忆馆均设有无障碍通道。
- 选择俄式简餐如罗宋汤、全麦面包，易消化且风味温和。 - 住宿与休息
- 推荐市中心三星级酒店，靠近医院和公园，夜间安静且应急便利。
整体行程以舒缓为主，每日安排1-2个景点，充分保障休息时间。